cudur ka dhasha in siksaan la’aanta aad xirato kabaha

Haddii aad xirato kabaha, siksaan la’aan, waxaad halis ugu jirtaa in cagaha ay ku googo’aan.

Jaamacad laga barto cudurada haragga oo ku taalla London, waxay sheegtay in dhallinyarada uu ku batay cudurka ku dhaca faraha lugaha. Waxay taa ka dhalatay kabaha oo ay xirtaan siksaan la’aan.

Emma Stephenson oo dhaqtar ah ayaa sheegtay in ay aragto dhallinyaro aad u badan oo 18-25 jir ah, oo xirta kabo siksaan la’aan ah oo ay ka qaadi karaan xanuuno.

Arrinta iskaalsho la’aanta waxaa ku badan dadka caanka ah.

Waxaa ka mid ah fanaanka Sam Smith oo markastaa la arko asigoo iskaalsho ama sharabaad la’aan ah.

Singers and Songwriters Sam Smith and Jimmy Napes Lahaanshaha sawirkaGETTY IMAGES

Sidoo kale dadka dharka xayeysiiya ayaa la arkaa ayagoo xiran kabaha ciyaaraha ama lagu ordo oo siksaan la’aanna ah.

Tinie Tempah wuxuu ku guuleystay ninka ugu lebiska fiican, wuxuuna maalin kaste dadka soo hor istaagaa isagoo siksaan aan xirnayn.

Balse miyuu garanayaa in arrintan ay caafimaad daro leedahay?

Tinie Tempah Lahaanshaha sawirkaGETTY IMAGES
Tinie rocking, ninka aan xirnayn siksaanta

“Dhidibka badan iyo kuleylka wuxuu sababa caabuqa faraha ku dhaca ee fangas,” ayey tiri Emma Stephenson.

Sida ay qabto Emma, dhibaatada ka dhalata soksi la’aanta waa mid aysan ku farxin dhallinyarada waxa cusub raadinaya.

“Mid ka mid ah dhibaatadii ugu xumayd ee aan arkay waxay ku dhacday nin 19-jir ah oo ka shaqeynayay meel gawaarida lagu sameeyo. Wuxuu yeeshay lugo dhidid badan oo dil-dilaacay.”

Dabcan, way adag tahay in qof la mid ah Conor McGregor oo feeryahan caan ah loo sheego in fangas uu ku dhacay, maadaama uusan siksaan xiran.

UFC champion Conor McGregor Lahaanshaha sawirkaGETTY IMAGES

Hadaba, haddii aad dooneyso in aan ku socoto cago bannaan oo caafimaad qaba, seddax talo ayey Emma kuu haysaa:

Waxkastaa waa casri. Marka iska yaree muddada aad xirnaaneyso kabo, siksaan la’aan.

Cagahaaga ku buufi daawada jeermiska disha ka hor intaadan kabaha xiran.

Eeg meelkastoo ku xanuunta, dhaqtarna la tasho.

Source:bbc


Shabakada hobyomedia.com Kala Soco Wararkii Ugu Danbeeyay

Nagala Xiriir E-mail hobyomedia1@gmail.com

Fikradaha Akhristayaasha (0)




Wararkii Ugu Danbeyay

Dhagayso Siyaasi Axmed Shire Falagle Oo Ka Hadlay Qodobo ku dhax qarsoon Hesiiska iyo Dhaqan Galka Heshiiska Galmudug Iyo Ahlusuna
- Dec 11, 2017
Wasiir ku xigeenkii hore ee wasaarada warfaafinta galmudug haatana ka mid ah siyaasiyiinta reer ...
Dhageyso Xildhibanada Dowlada Somaliya ee ka Soo Jeeda Deganada galmudug oo dowlada Somaliya ku eedeyay musuq maasuq xoogan
- Dec 11, 2017
Xildhibaan Axmed Macalin Fiqi oo ka mid ah Mudanayaasha Baarlamanka Soomaaliya ayaa sheegay in ...
Madaxweyne Erdogan; “Israel waa Dal Argagaxiso ahna Dilaaga Carruurta.
- Dec 11, 2017
Madaxweynaha  Turkiga Recep Tayyip Erdogan ayaa ku tilmaamay dalka Israel “Dal Argagaxiso” ahna “DIlaaga ...
Daawo Sawirada: kulan Xasasi ah o Muqdisho ay ku Wada Yeesheen Xaaf , Sheikh Shakir iyo Odayaal Maxaase la isku afgartay ?
- Dec 11, 2017
Madaxweynaha Galmudug ayaa Maanta kulan la qaatay hogaamiyaha Maamulka Gobolada Dhexe ee Ahlusuna Waljamaaca ...
Daawo Sawirrada :- Faah faahino Dab Khasaaro Geystay Oo Caawa Ka Kacay Degmada Cabudwaaq
- Dec 11, 2017
Faah Faahin Dheeraad ah aya ka Soo baxay Dab Xoogan oo ka kacay degmada Cabudwaaq ...
Dhageyso Dhawr Xibnood oo ka So Hartay Kooxdi Sheikh Shakir ee Galmudug ku biirtay oo Xilal looga Helay Maamulka Hirshabelle
- Dec 10, 2017
Wasiirka Bay’ada Dowlad Goboleedka Hirshabelle Cabdi Kariin Nuur Xasan  ayaa waxaa uu ka hadlay ...
Meydadka dad ay Dileen Diyaaradaha Mareykanka oo la aasay (Daawo Sawirada)
- Dec 10, 2017
Diyaaradaha dagaalka dalka Mareykanka ayaa duqeyn ee dhawaan ka geesteen Deegaan katirsan gobolka Shabeelaha ...
Dhageyso Dagaal Ka Dhacay Nawaaxiga Isgoyska Tarabuunka oo uu dagaal ku dhex maray Ciidamo ka tirsan kuwa xasilinta oo howlgal waday iyo Milateri ah
- Dec 10, 2017
Maalintii Saddexaad ayaa waxaa dagaal uu nawaaxiga Isgoyska Tarabuunka uu dagaal ku dhex maray ...
SAWIRRO: QM oo Shaacisay Tiradda dadka lagu dilay Soomaaliya Sanadkaan
- Dec 10, 2017
Xafiiska Qaramada Midoobey ee Soomaaliya ayaa maanta Shaaciyay Warbixin sanadeed ku saabsan Waxyeeladda dadka ...
DHAGEYSO WARBIXIN: Maxaa La Gudboon Baarlamaanka Galmudug Kadib Heshiiskii Ahlusuna?
- Dec 10, 2017
Xilli dhawaan Maamulada Galmudug iyo Ahlusuna ay heshiis ku gaareen Magalada Muqdisho ayaa waxa ...
Dhageyso Waxbadana ka Ogow Arimaha ku Saabsan Dakada Magaalada Hobyo ,iyo Qaabka ay wax u socdaan
- Dec 10, 2017
Dekada Hobyo waxaa Soogaaray Qalab uu kamidyahay Shactar kaas oo loogu Talagalay in Loo ...
Ciraaq oo ku dhawaaqday in la soo af jaray dagaalkii “Dawladda Islaamka”
- Dec 10, 2017
Ra'iisulwasaaraha Ciraaq Xaydar Al-Cabadi ayaa shir ka socda magaalada Baqdaad ka sheegay in ciidammada ...
Warqaddii ugu dambeysay ee uu Cali Cabdalla Saalax qoray maalin ka hor dhimashadiisii
- Dec 10, 2017
Warbaahinta Al-Carabiya ayaa baahisay Warqad Gacan qoraal ah oo uu qoray Cali Cabdallah Saalax ...
Sawirro:-Dab Ka Kacay Kaalin Shidaal Oo Ku Taalla Muqdisho
- Dec 9, 2017
Dab xooggan ayaa Goordhow waxa uu ka kacay kaalin Shidaal oo ku taalla isgooyska ...
Sawiro+Xog Ahlusunna oo gor gortan ugu jirta in ay Xubno ku yeelato Maamulka Hirshabeelle kadib markii Qayb ka Mida Xubnihii ururkas xilal loga Helay M Galmudug
- Dec 9, 2017
Madaxweynihii Maamulka Ahlusunna ee dhawaan la midoobay Maamulka Galmudug Shiikh Maxamed Shiikir Cali Xasan ...
 
Advertisements